如何理解军事航天技术对现代战争的影响（装备(2)

喷洒橙剂的美军飞机

美军一再宣传橙剂对人体无害，但事实胜于雄辩，从越南战争回来的美国士兵中约有10%患有各种癌症和后代的先天性畸形，而这些自食其力的大米

深受橙剂所害的越南孩童

结语

生化武器的使用无疑是战争史上最黑暗的一面，这种武器不仅对战场上厮杀的双方都有巨大的威胁，更会波及到当地无辜的平民百姓，甚至破坏生态环境，造成无法挽回的结果。这种武器应当被永久的禁止，丢进历史的尘埃之中。

4、有什么好的解决办法吗？

分享一些解决戒拖延的高效率方法:

??立刻做

1、2分钟原则

凡是2分钟内就可以完成的事，立刻去做不要犹豫。人的大脑擅长分析处理，不擅长记忆。

a、信加顺手添加备注名，或许下次联系已经是三个月后了。

b、吃完饭立刻洗碗，分分钟的事。

c、物归原处分分钟，下次再找好轻松。

d、想到给谁打，立刻打。

等等，自己去延伸吧。

2、5分钟原则

开动前，先给自己一个5分钟的高度集中精神工作的时刻，全力以赴，迅速进入工作状态。由于限定的是5分钟，心理焦虑就不严重，会很快把工作状态调动起来。拖延的多数原因是因为心理焦虑造成的，而仅限定五分钟的工作时间，从一开始就没有焦虑，可以帮助你迅速进入状态。

a、写作，从写标题开始。

b、整理书柜，从眼前这本书开始。

等等，自己去延伸吧。

3、随时记录

任何时候的灵感、想法、思路等等一切东西，觉得有用就务必要记录下来，因为分分钟你会再忘记，只有记录下来才有实现的可能。

a、关于工作的想法

b、关于给亲人的礼物

c、创作

4、立刻起床

听到闹铃立刻起床，不要给自己设置缓冲时间，回笼觉对身体百害无一利。

??系统做

1、思维导图做读书笔记

读书时，试着用思维导图做梳理，你会发现读完了可以很方便地回顾，以后时长翻翻自己的思维导图笔记，再也不用发愁读过书会忘记了，而且脑子中往往会结构性地出现整本书的模型，非常有用。

2、横向读书法

当你了解一个有立场的学科或者主题时，不妨几个立场的书一起读，可以有效帮助你辨别更全面的事实，尤其是历史、宗教、哲学等。

3、纵向读书法

想快速了解一个学科，最好的办法就是迅速大量阅读同学科的书，不求甚解，多读几本你就懂了，因为精华的部分会重复出现的。

4、主动分享

想真正掌握所学，就要不吝分享，分享是把所学化为所用最快的方法。

5、学会做计划

凡事预则立，学会做年度大事件计划，月度计划，周计划，最好每天早上也做个晨间计划，1分钟搞定高效率的一整天。其他事情也是如是，不要迷茫，按照计划走，才有方向感。

6、学会做总结

每天晚上给自己一个独处的时间，思考自己的言行，得与失，最好做个记录，比如日记。完成一个大的项目或者事件时学会做总结，为下一次同样的事情打基础。

7、利用碎片时间

学会利用碎片时间，集腋成裘，比如阅读、思考，甚至休息。

??享受做

1、常用的东西要舒服

常用的鼠标、键盘、手机、包等，这方面不要吝啬，甚至要学会适当奢侈，选择最舒适的，工欲善其事，必先利其器。

2、学会放松

会娱乐会放松，才能更快乐地活着，所以学会主动放松，投入地放松。

3、冥想

冥想是非常值得学习的技巧，可以在冥想中仔细观察自己，体会自己，彻底放松自己，了解自己。

4、把锻炼和兴趣联合起来

比如跑步是一件很痛苦的事，我就在跑步的时候听评书，一下就觉得跑步的痛苦好像消失了，听书的乐趣让我慢慢坚持了下来。#花式推书不得不服

5、在澡堂里你都遇到过哪些事？

这辈子有两次难忘的澡堂洗澡按摩的经历，一次是在国内河北，一次在阿根廷，在洗澡的时候有几件事我印象很深，而且阿根廷的澡堂洗澡按摩和的做法相差很大。

我是一名远洋船员，洗澡按摩和我的职业有关系，不然这辈子我可能都不会去接触这个行业，而且在我的印象中按摩就不是什么正经的事，直到我经历了两次不同而且有趣的洗澡按摩体验后，我慢慢对这个行业有所改变，不再用异样的眼光看待这个行业的人。

文章来源：《装备维修技术》 网址: http://www.zbwxjs.cn/zonghexinwen/2022/1221/2017.html